Je goed voelen

Wij leren deelnemers om meer zeker te zijn over zichzelf. En over de doelen die worden gesteld. Concreet worden. Positief denken. Rust. Balans. Je goed voelen. Daadkrachtig zijn. Mentaal fit zijn dus.

Concreet en doelgericht

Tijdens de training staat het onderzoeken en vergroten van je zelfvertrouwen en je daadkracht centraal. Inzichten uit de positieve psychologie worden gebruikt in praktische en doelgerichte oefeningen. De sessies worden aangevuld met mindfulness oefeningen zoals meditaties en visualisatie oefeningen. Deze combinatie is bewezen effectief.

Over de training

De training bestaat uit 8 sessies van een uur of 4 sessies van twee uur. Wanneer gewenst kan de training ook over 2 halve dagen of binnen een hele dag worden gegeven. Zowel live als online en in het Nederlands of in het Engels.

Meer weten?

Neem contact met ons op >